“CEU Andalucía Saludable”, una apuesta por fomentar los buenos hábitos entre el personal

El Área Corporativa de Organización y Personas pone en marcha este programa que incluye acciones que fomentan la salud, la seguridad y el bienestar

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SEVILLA (2020.01.20). El Área Corporativa de Organización y Personas de la Fundación San Pablo Andalucía CEU, dirigida por Antonio García Morilla, ha puesto en marcha el proyecto “CEU Andalucía Saludable”, conformado por una serie de acciones que fomentan la salud, la seguridad y el bienestar de la “Gente CEU”.

antonio-garcia-morillaDurante el curso académico 2019-20, entre el 20 de enero y el 30 de junio, se ofertarán diferentes actividades fuera del horario laboral, orientadas a conseguir un ambiente de trabajo y un estilo de vida saludables.

El doctor y profesor del CEU Cardenal Spínola Ramón Gómez Chacón coordinará estas iniciativas y comunicará las actividades, horarios y fechas a través del Portal del Empleado.

Por el momento, se han propuesto dos tipos de sesiones. Por un lado, Fitness, que tiene por objetivo familiarizarse, trabajar y mejorar la fuerza, flexibilidad y la capacidad cardiorrespiratoria, por medio de diferentes ejercicios con nuestro propio cuerpo y con materiales de fácil uso. La metodología es trabajar en grupo por parejas y/o tríos. Las sesiones se llevarán a cabo en el laboratorio de entrenamiento situado en la planta 0.

ceu-andalucia-saludablePor otro lado, Pilates, que es un método de entrenamiento que desarrolla el cuerpo de forma equilibrada, corrige posturas y restituye la vitalidad física; y GAP, que consiste en sesiones de entrenamiento de tonificación correctamente planificadas, así como adaptadas al nivel de los usuarios.

Con el objetivo de promocionar la cultura de la salud, potenciando hábitos saludables en el entorno laboral y fomentando el establecimiento de políticas dirigidas a la prevención de los accidentes y el autocuidado de la salud, este programa se presenta como una oportunidad para aprovechar mejor el tiempo del que disponemos en el día a día.